Voeding & Coaching
Wil jij graag wat strakker in je vel, betere voedingskeuzes maken of simpelweg een aantal kilo’s kwijt? Maar weet je niet waar je moet beginnen? Wij willen je daar graag bij helpen. Vaak denken we goed te weten waar we mee bezig zijn, maar is het lastig om het in de praktijk door te voeren. Toch dat stukje taart op kantoor, toch dat 2e wijntje op de borrel, nog even snel een snack voor het slapen gaan. Het zou allemaal moeten kunnen, maar wel in een gebalanceerd voedings coaching traject! En daar willen wij jou graag bij helpen.
Waarom een voedings- en coachingstraject?
Wij zijn geen voorstander van crashdiëten, geen voedingsschema, geen koolhydraat arm dieet en al helemaal geen wonderpillen. Wij willen juist dat jij eet wat goed voor je is en natuurlijk hoort daar soms ook wat lekkers bij! Het gaat allemaal om de juiste balans, de juiste macro’s en de juiste micro-nutriënten. Zo zorg jij voor de juiste bouwstoffen in het lichaam. Het belangrijkste om fitter te worden, is het volhouden. Het gaat er dus juist om dat wij samen iets creëren, wat voor jou vol te houden is, zodat jij eindelijk die doelstelling gaat behalen! Wil je naast een gezonder eetpatroon ook lekker sporten? Doe dan eens mee met Zumba, Personal Training of onze Bootcamp!
Wat kun je van ons verwachten?
Wij starten al onze coachingstrajecten met een persoonlijk intake. Tijdens die intake willen wij jou beter leren kennen en achter jouw doelen komen, maar ook achter jouw valkuilen. Waarom vind je het lastig om de structuur aan te houden en wat zijn de redenen dat het eerder niet is gelukt? Samen gaan wij dit patroon doorbreken! Na onze intake, maken wij een op-maat-gemaakt plan op basis van jouw doelen. Wekelijks houden wij even contact om te kijken hoe het gaat. Wil je meer weten over voeding trajecten en hoe onze coaching eruit ziet? Neem vrijblijvend contact op via de website of stuur een berichtje via Facebook. Wij helpen je graag verder met een fitter en gezonder lijf!
3 Maanden traject voeding only.
3 maanden begeleiding.
Alleen voeding.
Na 3 maanden verlengbaar/opzegbaar
€65,- per maand
6 Maanden traject voeding only.
6 maanden begeleiding.
Alleen voeding.
Na 6 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€62,50,- per maand
3 Maanden traject Basis.
3 maanden voedings begeleiding.
1x per week personal training.
Na 3 maanden verlengbaar/opzegbaar
€ 210,- per maand.
6 Maanden traject Basis.
6 maanden voedingsbegeleiding.
1x per week personal training.
Na 6 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€200,- per maand.
3 Maanden traject Plus.
3 maanden voedings begeleiding.
2x per week personal training.
Na 3 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€ 325,- per maand.
6 Maanden traject Plus.
6 maanden voedingsbegeleiding.
2x per week personal training.
Na 6 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€315,- per maand.
3 Maanden traject training.
3 maanden voedings begeleiding.
1x per week personal training.
Onbeperkt bootcamp en zumba.
Na 3 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€ 227,- per maand.
6 Maanden traject training.
6 maanden voedings begeleiding.
1x per week personal training.
Onbeperkt bootcamp en zumba.
Na 6 maanden verlengbaar/opzegbaar.
€ 217,- per maand.